Ma sai cosa ... gli umani sono molto vari, e molti asics for running corridori colpiscono il tallone e corrono bene ed efficientemente. Non c'è problema a colpire l'avampiede o l'avampiede in una scarpa ASICS .. Lo consiglio sempre, soprattutto se penso che un Il cambio di forma aiuterà. Ma non per tutti. "Bartold discute poi che pensa che alcuni corridori dovrebbero colpire l'avampiede, e sono d'accordo. Alcune persone colpiranno naturalmente l'avampiede con qualsiasi scarpa che darai loro, così come alcune persone continueranno a colpire il tallone anche quando prendi le scarpe off - vedi il documento Nature 2010 di Daniel Lieberman per la prova di ciò.

Tuttavia, come sottolinea Bartold, gli esseri umani sono variabili, quindi perché dovremmo aspettarci che il modello di attacco del tallone da 12 mm funzioni per tutti? Questo è il motivo per cui sono così perplesso dalla sua volontà di combattere il movimento minimalista. Se alcune persone ne traggono beneficio, perché tutta la resistenza? asics runners Certo, ASICS crea scarpe da corsa simili a molte scarpe minimaliste, ma in bocca al lupo al corridore ricreativo che vuole trovare un paio da provare e non ha accesso a un negozio specializzato.

Gli aneddoti suggeriscono che alcuni corridori beneficiano di un approccio scalzo o minimalista. Perché ignorarlo? Se ritieni che gli running in asics esseri umani siano variabili, perché il modello da 12 mm è onnipresente nella gamma di scarpe ASICS. Chiede una prova, quindi eccone una. Contro Squadrone e Gallozzi, 2009. Correre in caduta zero Vibram Fivefingers rispetto alle scarpe tradizionali ha ridotto il consumo di ossigeno e ridotto il tempo di contatto con il terreno (che si è dimostrato associato a una maggiore velocità). Forse non è un esempio perfetto, ma l'affermazione secondo cui NON ci sono prove è falsa.

Queste sono parole sostanzialmente diverse per neutro, stabilità e controllo del movimento. Dato che stiamo chiedendo prove pubblicate, peer review, chiederei quali potrebbero essere le prove dell'utilizzo asics cumulus 20 dell'altezza dell'arco per scegliere una scarpa? Chiederei se la pronazione ha dimostrato di essere una delle principali cause di lesioni da corsa che deve essere controllata da una scarpa? Che ne dici di una serie di studi da parte dei militari (Knapik et al., 2009; Knapik et al., 2010b) che hanno dimostrato che quando si assegnano scarpe basate su tipo di arco, le reclute (migliaia di esse incluse in questi studi) erano altrettanto ben assegnate e la scarpa di stabilità di default in quanto venivano inserite nel tipo di scarpa corretto per il loro tipo di arco.

Quando si criticano i sostenitori minimalisti per la mancanza di prove, sembra che la mancanza di prove non sia così evidente come quando si scava nella letteratura. Senza dubbio, c'è qualche contraddizione, motivo per cui questo dibattito si riscalda così tanto in questi giorni. Inoltre, alcune delle prove che esistono là fuori mettono seriamente in dubbio il processo stesso che ASICS consiglia quando si tratta di scegliere una delle loro scarpe: cosa potrebbe essere più fondamentale di ciò di cui un'azienda calzaturiera ha bisogno di consigliare accuratamente i propri clienti su Come scegliere una scarpa?

Se gli studi sono "ancora in sospeso" su scarpe "minimali" o "massime" (per mancanza di un termine migliore), perché c'è persino asics scarpe una rappresentazione di entrambi gli stili sugli scaffali dei negozi di scarpe? Avrebbe senso che, dal momento che hai detto te stesso che tutti i corridori sono diversi e richiederanno quindi stili diversi di scarpe da corsa, nei negozi ci sarebbe persino una rappresentazione di scarpe "minimal" e "massimo". Invece quando vado nel mio negozio di corsa Fleet Feet ci sono circa 60 scelte di scarpe altamente ammortizzate e solo circa 6 scarpe di stile "minimal". So che non puoi parlare per l'industria delle scarpe, quindi parla solo per Asics o cosa imparerai nel tuo lavoro presso Asics (se possibile).